维斯特洛大陆的历史可以分为三个时代。

    传说时代，公元前4000年之前，之前的历史没有文字记录下来，在现在人们眼中当做神话故事听。

    战国时代，公元前4000年到公元元年。这时七国内乱，各自为王。

    统治时代，公元元年至今。坦格利安家族统一大陆，七国变为七境！

    这些是艾文对这个大陆历史的划分，传说时代又分为黎明纪元，

    黎明纪元，公元前12000年之前，维斯特洛居住着小仙子般的森林之子，极北地区则可能还有巨人。

    约是公元前12000年前先民通过连接两块大陆的陆桥，从东部大陆来到维斯特洛，他们引进了青铜，皮制铠甲以及马匹。森林之子为了阻止他们的入侵，摧毁了多恩臂，形成了多恩断臂角和石阶列岛。

    另据推测森林之子曾试图摧毁维斯特洛的南北连接部，把那里完全淹没，但是他们的魔法不够强，只形成了日后的颈泽。漫长的战争之后，双方达成和平协议，双方在神眼湖的千面屿上订立了盟誓，给维斯特洛带来了四千年的和平。先民接受了森林之子的神祇，森林的无名之神。

    约是公元前10000年前卡林湾的要塞建立。也就是现在北境和南方连接的唯一雄关。是极为重要的战略要地。

    长夜，英雄纪元，约是公元前登陆8000年前，令人生畏的冬天伴随着长夜持续了整整一代人的时间，一个恶魔般的种族“异鬼”从北方入侵，几乎杀死了维斯特洛的所有人。最终，一名在东方被称为“亚梭尔·亚亥”的英雄，手持一把强大的燃烧之剑“光明使者”，率领联盟军使用火和黑曜石的武器，击败了异鬼，这就是黎明之战。

    为了保护人民不受北方的威胁，筑城者布兰登在森林之子魔法的帮助下，在北方修建了绝境长城，守誓军守夜人军团为保卫长城而创建起来。根据其他传说，绝境长城的设计者筑城者布兰登此时还在南方建造了风息堡，他也营造了临冬城并成为第一代北境之王。

    约是公元前8000年前守夜人军团的第十三任总司令被一名长城外的女野人诱惑，成为夜王，将守夜人军团变成了他的私人军队。十三年后，临冬城的史塔克家族和塞外之王乔曼联合挫败了夜王，恢复了守夜人军团的荣耀，并将夜王的真名从军团的记载中移除。也许正是这个乔曼发现了冬之号角，据传他用号角从大地中唤醒了巨人。

    约是公元前6000年前七个神圣的生命体出现在东大陆的安达洛斯山丘，似乎是无上神灵的化身，山丘附近的居民成为他们的信徒。这些被称作安达尔人的居民带着钢铁武器和新的七神信仰入侵维斯特洛，同时与先民以及森林之子开战，最终绝境长城以南每个地带的森林之子都灭绝了。

    在数个世纪的战斗之后，安达尔人在南方建立了六个国度，同时北方却依然处于先民的掌控之中，很大程度上是因为卡林湾要塞的战略地位，它阻止了多次进攻，日后成为维斯特洛南境和北境的门户。

    这也就造成了信仰的不同，北境是先民的后裔，传承的信仰是旧神信仰，旧神是森林之子信仰的神祗，是掌管着岩石、大地、树木的无名神灵。除了北境以外，维斯特洛大陆上的人民都已转而信仰七神(“新神”)，并将森林之子的神灵称为“旧神”。而在北境的北方人、泽地人和长城之外的自由民仍保留着对旧神的虔诚信仰。

    艾文来到这个世界后，入乡随俗也信仰旧神！

    而七神信仰，也就是新神。实际上是一个神祗的七种不同形态，代表着七种不同的德行。崇拜者会根据自己所求之事向七神的某一个具体形态祈祷。这是南方人大多数的信仰。

    约是公元前5000年前东大陆瓦雷利亚的牧羊人在发现了龙在十四烈火中筑巢，那是一处横越瓦雷利亚半岛地峡的环形火山，他们驯养了龙并以此创造了一个强大的帝国。在五次激烈交战之后，瓦雷利亚人迫使东方的竞争者吉斯帝国投降并兼并了他们的国土，建立起瓦雷利亚自由堡垒。关于预言中的王子的传言此时出现。

    传说时代结束！战国时代开始。七国征战，民不聊生！

    约是公元前3000年前塞外之战。塞外的兄弟国王詹德尔和戈伦，带领大群人马，试图从巨大的地下通道穿越长城，史塔克家族和安柏家族帮助守夜人军团击败了他们，北境之王战死。

    约是公元前1700年前一名多恩战士用坠落的陨石铸造了一把强力的剑，名为“黎明”，此剑成为戴恩家族最珍贵的传家宝。星坠城也因此得名。

    约是公元前1100年前四根瓦雷利亚蜡烛被人带到旧镇的学城。

    约是公元前700年前瓦雷利亚的自由堡垒缓慢的向西扩张，直到到达母亲河罗恩流淌的地带，那是一条位于东大陆西海岸的巨大河川。

    瓦雷利亚人摧毁了拒绝投降的阿尔纳城。洛伊拿城邦的战士女王娜梅莉亚，带着她的人民乘着数万艘船穿越狭海，在多恩登陆。在与莫尔斯·马泰尔公爵结盟后，洛伊拿人统一了这块难以对付的土地，并将阳戟城的马泰尔家族确立为多恩的统治家族。

    洛伊拿人并没有带来大的政治骚乱，尽管如此，多恩还是受到了洛伊拿习俗的深远影响，莫尔斯便采用了洛伊拿式的“亲王”头衔而不是“国王”，而多恩的继承制也不同于维斯特洛的其他地区，他们采用的是性别平等的长子继承制。

    同一时间，临冬城的幼子卡隆·史塔克带兵讨平叛乱，在封地上建立卡隆之城，他是日后卡史塔克家族的祖先。

    约是公元前500年前瓦雷利亚的自由堡垒征服了如今位于自由贸易城邦以南的大部分地区。一个宗教派别月咏者，带领数千难民向北进发，到达了一个被环绕的群山和迷雾所保护的礁湖，在那儿他们建立了秘之城布拉佛斯。他们之后修建了布拉佛斯的泰坦，一座作为防御工事的巨大雕像。

    约是公元前350年前风暴国王入侵河间并杀死了最后一个河流王。

    约是公元前200年前瓦雷利亚的自由堡垒占据了龙石岛，位于西部城市和维斯特洛之间的狭海。一个瓦雷利亚贵族家庭坦格利安家族，控制了龙石岛。

    约是公元前100年前瓦雷利亚的末日浩劫。除与强烈的火山活动有关之外，末日的本质原因无从得知。瓦雷利亚半岛被摧毁，瓦雷利亚的城市尽管没有完全毁坏，也成了废墟，他们的龙几乎彻底灭绝，自由堡垒也分崩离析。

    西部海岸的城市获得了独立，自称为自由贸易城邦。布拉佛斯显露出与其他城市的不同，依靠他们庞大的舰队和经济实力，成为最强的自由贸易城邦。

    奴隶湾的城市重新获得独立，然而吉斯帝国的势力再次在南方兴起。

    广阔东方大陆的战士游牧民在瓦雷利亚的覆亡之后胆子大了起来，他们统治的部落多斯拉克开始侵占周边的领土。

    可能是西部世界最后三只巨龙的守护者坦格利安家族，安全的处于龙石岛。自由贸易城邦瓦兰提斯的统治者们要求坦格利安家族提供援助，以瓦雷利亚的名义去征服其他自由贸易城邦，瓦兰提斯是瓦雷利亚原有的殖民地中依旧保持原有特色的一个，不过坦格利安拒绝了他们。末日浩劫后的这个衰退时期日后以流血的年代而闻名。

    约是公元前50年前铁民入侵。铁群岛之王“铁手”赫尔文·霍尔入侵河间，击败了风暴国王亚列克并征服了河间。

    这是战国时代最后一件大事，从此开始了统治时代。坦格利安王朝开始，七国变为七境！