第十四个决定铸造美丽人生，从哪里开始10

    赶走你的鱼尾纹

    女性到了一定年龄，由于皮下脂肪减少，肌肉弹性衰退，外眼角会产生“鱼尾纹”，不自觉地泄露了我们的年龄，要想自己看起来更年轻、美丽，就要想方设法赶走你的鱼尾纹。オ

    女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长，脸上出现这样的斑，那样的纹，不自觉地泄露我们的年龄。这是因为眼角周围的皮肤细腻娇嫩，皮下脂肪较薄，弹性较差。再加上眼睛是表情器官，睁眼、闭眼、哭、笑时眼角都要活动，故容易出现皱纹，而且一旦出现则较难消除。眼部鱼尾纹的形成原因，可概括为眼部肌肤的功能性衰退。具体说来有以下几方面的原因。

    1庇捎诩》糇匀凰ダ虾凸饫匣作用(日光紫外线对皮肤的损伤)的影响，真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失，使得真皮层胶原纤维和弹力纤维减少、断裂，从而导致皮肤弹性降低，眼角皱纹增多。

    2彼孀呕体的自然老化，内分泌功能日渐减退，机体对肌群小纤维及相关细胞的营养作用开始变得衰弱，蛋白质合成率下降，肌群小纤维数量减少，导致神经系统对肌肤不能完成精细的表情支配，从而形成鱼尾纹。

    3备稍铩10冷、洗脸水温过高、表情丰富、生活不规律、吸烟等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速眼部鱼尾纹的形成。

    更为糟糕的是，由于皮肤老化，汗腺和皮脂腺分泌减少，导致皮肤因缺乏水分而干裂，也会加速皱纹的形成。

    那么，女性为了保持更年轻、美丽，如何防止眼角过早出现鱼尾纹呢？下面介绍几种去鱼尾纹的小方法。

    1币保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。

    2币纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等，都易使眼睛发生疾病，出现鱼尾纹，应加以克制。

    3迸d獭7涿鄹鞯确荩调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，涂抹后按摩5分钟，停30分钟后洗去，每晚一次。

    4痹谘劢侵芪Ь常抹一些抗皱霜、精华素等，抹后按摩局部3分钟，使其中的营养成分被身体吸收。

    5本菝廊荽笫k匝椋经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老，对防止眼角的鱼尾纹有一定效果。

    6闭确进行按摩保健，使用以下四种方法按摩：

    一是用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。

    二是从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。

    三是从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。

    四是闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。

    这四种按摩方法，可以一起使用，也可选择其中一两种轮流使用。

    7被加醒鄄〉娜耍眼角皱纹会增多，平时应注意预防和治疗眼病。

    此外，还可以通过食物去除鱼尾纹。

    1奔骨

    皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。

    2泵追雇弄

    当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。

    3逼【篇

    啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的b族维生素、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150～250克），可增强体质，减少面部鱼尾纹。

    4笨谙闾仟

    每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。

    女性要想使自己看起来更年轻、漂亮，就要从平时的生活细节着手，学会几招去除鱼尾纹的小方法。