第十五个决定：喜怒哀乐，好心态缘于选择7

    用平和梳理人生

    面对人生，不同的女人有不同的表现，有的女人脆弱不堪一击，因此学会了退缩，承受不住生活的考验；有的女人学会了坚韧，能经得住生活的重担。每当我们面临压力和挑战时，不妨对自己说：保持一颗平和的心态。オ

    平和是一种心性的修养，是一种道德的修养；平和是对人生、对社会呈现的一种境界，一种哲学。

    一个女人的心态，决定她是否快乐。保持一种平和的心态，是为人快乐之本。人有所欲，但这种欲不能左右于人，人的一生就是在得失、输赢之间。但人往往越是得不到的东西，越想疯狂地去追求，已经拥有的东西却不知道去珍惜。所谓“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，就是最真实的写照。要知道，不切实际的**是永远填不满的，无止境地贪求外物，只能使人迷途，使人发狂，使人烦恼顿生，使人丢失平和的心。

    在日常的工作和生活中，我们清醒地意识到，我们应该保持平和的心态。拥有一颗平和的心态，会让人感到烦恼少了，快乐多了，友谊单纯了许多，生活质量好像也高了，但是“平和”二字我们怎样才能做到呢？因为其实我们大家都生活在社会这“名利场”中，以往发生在我们身上的抱怨、不满、自卑、妒忌等种种情绪或行为都使我们远离了“平和”。

    有时候我们觉得对同样一件事物或一件事，从不同的角度，用不同的心情去观察、去品味，得出的结果和感受是完全不同的。比如，你面对工作中的失误，抱着一种推诿责任的心态，就会寻找理由为自己开脱，你就不可能在工作中得到快乐。但如果你勇于承担责任，你就会对工作有一种热情，因此有些人无论在什么位置、无论什么处境，总能找到快乐的理由、快乐的方式，可有些人就做不到这点。这两者的区别，就在于各自拥有不同的心态，所以让我们换个角度去思考问题、换种态度去对待问题，始终保持一颗平和的心态，你就会拥有快乐，享受快乐。从这个角度来讲，拥有一颗平和的心态，就要做到付出和奉献，不计较回报。

    有人曾问苏格拉底：“请告诉我，为什么我从未见过您蹙眉，您的心情怎么总是这样好呢?”苏格拉底答道：“我没有那种失去了它就使我感到遗憾的东西。”不以物喜，不以己悲，这是人生的一种境界。“跌倒了并不可怕，重要的是懂得站起来时手里能够抓到一把沙子”。

    任何一次成功都仅仅是人生旅途中的一个驿站，它来源于平实，归终于平实。一个社会格局的开创固然需要很多野心勃勃的人物的创造，但一个社会是否能够持久安定，维持文化的尊严与品格还是需要全社会都建立和培养一种平和的心态。

    平和的心态是人生一种至高的境界，一种面对世俗的繁华，常保内心的平和与达观的况味。人的一生中在某一段时期内保持平和的心态并不太难，难的是在荣誉、地位纷至沓来时，仍能保持一份平和的心态。

    居里夫人是法国著名物理学家和化学家，是第一个得到诺贝尔物理学奖和化学奖的女科学家。这位在学术上取得巨大成就的夫人，终其一生以一种平和的心态面对着生活，无论是困苦抑或是富裕，失败抑或是荣耀。

    在竞争日益激烈的今天，学会保持平和的心态对身体健康乃至事业的成败都是至关重要的。平和的心态对健康的积极作用，是任何药物所不能替代的，俗话说“心静自然凉”，如果人的心态、心境能够悠然、恬静、积极健康、顺其自然，那么即使是在炎热的夏天，也会有清凉的感觉。有人说古人生活在田园之间，“采菊东篱下，悠然见南山”这种典型的农业文明下，不需要面对那么多的诱惑，自然能够做到心态平和，这句话也有一定的道理，在物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。在当今时代，我们不断地接受各种各样的刺激，不断地吸收五花八门的信息，不断地追求和积累所谓的人生价值。

    面对纷繁复杂的大千世界，久而久之，连我们自己都会被搅得晕头转向，不知道这些到底是什么，自己所要的又是什么。我们积累了太多关于名誉、地位、财富、学历的欲念，同时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼郁闷、懊悔自卑、挫折、沮丧、愤怒、仇恨、压力种种复杂的情绪。我们会时常为之所动，甚至神魂颠倒，被外界的刺激搅得心神不宁，甚至坐卧不安。要重新稳固我们生活的定力，回归平和的心态，就常常得给自己的心灵洗一洗澡，经常将这些积累的东西分类鉴别，抛弃不该占据你心灵空间的“废物”。吐故纳新之后，就如同你在擦拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像心理阴霾得到荡涤一样，获得一种快意无比的心理释放，从而你的心态自然也会保持平和。

    要想拥有一颗平和的心态，还可以通过交流的方法去释放精神上的压力，可以通过自身的眼界，提高自己的思想境界来保持平和的心态。我们往往被困于一个小层面，当你放眼世界、放眼社会，也许你就会发现面前的问题是那么的渺小，问题变小了，勇气和信心自然就壮大起来。作为女性朋友，更重要的是看自己用何种方法去适时调节自己的心态，特别是压力过重的今天，不要看重名利，要随遇而安，让自己有一种清净的心态，可以多看看书，多听听音乐，特别是自己身处乱如麻之时，请放慢脚步，让心绪在宁静中平静下来。

    追逐一种平和的心态，是我们每一个女人都需要的，也是我们应该努力的方向。用平和的心态来看待一切，用平和的心态来对待一切，这样我们的心就会更宽广。心宽了，感觉就会好，看什么都会觉得顺眼，做什么都会觉得顺心。如此，幸福的感觉就会油然而生。

    “平和”二字虽简单，但要做到的确不易。心胸开阔点，名利淡泊点，让每一天都过得平平淡淡点，快乐会永恒！