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    一条条细小的血管被打通，没打通一条细小的血管，全身的血液就会强健那么一丝，运行速度也会更快！
    同时一股微不可察的能量融入北风的身体，强化着北风的血肉骨骼。
    变相的也带动了北风出手的力量和速度！要知道北风的身体素质已经很强了，普通人锻炼身体的方法对北风来说没有丝毫作用！
    以北风的身体素质，要是做什么俯卧撑和蛙跳之类的，那不是按个数来计算，而是以小时起步！
    但现在北风却是能感觉到自身的进步，虽然只有微不足道的一点，但北风还是很欣喜！
    到了北风现在的身体强度，就算是还有一颗血源果，对北风的帮助也不会太大！
    但人体的血管有多少？上千亿条！
    总长达到了十几万千米，足够环绕地球几圈！
    只是几十条血管被彻底打通就有这样的效果，那要是打通全身所有的血管呢？！
    只是略微一想，北风就暗暗咂舌，被得出来的数据吓到了！
    第一百一十章 小光明锻体法
    北风摇了摇头，“想太远了啊，想打通全身上千亿条血管，这难度可不小。”
    “既然这是脱胎于小光明呼吸法，那就叫做小光明锻体法吧。”北风想了一下，为其命名。
    一下午的时间，北风都在不停的运转小光明锻体法，虽然进展缓慢，但每时每刻都能感知到自身的变化。
    很多人锻炼为什么坚持不下来？那是因为短时间看不见效果，要是每个人都能清楚的了解到自身的情况，感知到每时每刻自己都有所收获，估计就会掀起全民健身狂潮了！
    一下午的时间，北风足足打通了上千条血管，相比起全身血管的总量来说不值一提，但北风一身力量却增加了千分之一！
    不积硅步无以至千里！虽然一天下来可能觉得没什么，但长年累月积累下来，却是一个让人绝望的数据！
    小狐狸玩闹了几次，觉得很无趣，就跑到一旁的花坛中，把米白江的种子挖了出来，然后神神秘秘的跑了。
    直到晚上开饭的时候才准时出现，叼着自己的饭碗跳到桌子上，一脸的馋样。
    北风没有这一次只吃了三十来斤变异大鲵肉就吃不下了，随着体内细胞储存的能量越来越多，对食物的需求也没有那么大了。
    打开手机，随意收取了一下转账过来的定金，北风把预定上了的名单公布在群里。
    群内有人欢喜，有人愁，经过几批人的尝试，北风私房菜的口碑算是打出去了。
    去的人就没有说菜不好的，唯一的抱怨的大概就是价格昂贵，加之道路不通吧。
    是以北风一发布消息，瞬间就有超过五十人给北风把定金转了过去。
    “哈哈，哥哥我终于预定上了，那群王八蛋，吃了一顿饭在劳资面前秀了好几个星期了。”
    一人发消息说道，字里间充满了得意。
    “操，运气真不行，从开始就预定，预定到现在也没预定上，那个预定上了？把名额转让给我吧，我多出一千！”
    一没预定上的人在群里发消息，对北风古怪的规矩充满了怨念，拍先来后到会死啊？为什么非要随机呢？这几率也太小了吧？
    “哈哈，别白费心机了，除非你多出几倍的价格，可能他们预定上了的人会把名额给你。”
    一个名为纪念者的人嘲讽道。
    也是，能在明知一顿饭的价格是三千二，别人同样的预定，说明这对方经济实力还是很不错的，也不会为了这多出来的千把块钱就把名额转让出去。
    第二天一早，北风也早早起来，前往半山腰吐纳初阳之光，然后才不疾不徐的回到院子，洗漱完之后，九点多才开始做大锅饭！
    直接简单粗暴，变异大鲵的肉洗干净，切成两指宽的小块，在锅内倒入油，放入葱姜蒜爆香，再把大鲵肉倒入其中快速翻炒。
    一阵阵香味快速的弥漫开来，但相比于大鼎做出来的大鲵肉，不管是香味还是肉内蕴含的能量，都远远不能与其媲美。
    而远在青城的玄四到玄十二也聚集在一起，有心事重重的，也有眼内闪烁着名为野心的光芒。
    在接手刀疤哥留下的地盘之后，玄四等人就开始招兵买马，也没有去做什么伤天害理的事情，手中两家酒吧中的黄，毒全被肃清！
    “玄四，青帮这次不知道是安的什么心，我们要不要过去？”
    玄六坐在沙发上，转头问道。
    玄四笑了笑，“是福不是祸，是祸躲不过，不管怎么说青帮是青城地下的两大霸主之一，只是我没想到的是这么快青帮就注意到我们了。”
    玄八眼神中充满了野心，“我觉得青城地下世界已经沉寂太久了，我们完全可以借着这次和青帮高层见面为契机，正式向青城宣告我们的崛起！”
    张虎，原本这一伙人的大哥，现在却只是玄九，听到玄八说的话当即反对，“青帮虽然这些年有些衰落了，但是青帮的底蕴深不可测，绝不是我们能够招惹的。”
    “现在说这些还早，叫上兄弟们，带上家伙，我倒要看看青帮的葫芦里在卖什么药，我们不主动惹事，但也绝对不怕事，不要忘了我们背后还有老板支撑！”
    玄四缓缓说道，众人听到玄四的话，一时间想到了北风种种堪称神仙中人的手段，瞬间所有人都沉默了。